En séance de coaching, j’utilise cette démarche issue des Pratiques narratives lorsque j’accompagne un client qui souhaite à la fois faire le point sur les étapes qui ont marqué son parcours professionnel, et se projeter dans la suite. Cette approche est métaphorique et convoque à la fois le passé, le présent, et les aspirations pour le futur du client. Il place sur le dessin ou le schéma qu’il a tracé des moments et étapes clés, des personnes ressources, des aspirations, ce qui lui permet :
- de mettre lui-même en lumière :
- ses valeurs
- ses atouts, forces, qualités
- ses soutiens (son ‘club de vie’) les personnes qui l’inspirent
- ses réussites, et les obstacles qu’il est parvenu à franchir
- de se projeter en matérialisant :
- son projet professionnel (par exemple), avec des idées d’actions concrètes
- les défis restant à relever pour l’atteindre
- les ressources sur lesquelles il pourra s’appuyer pour y parvenir
La démarche du Voyage de Vie est ‘regradante car elle met en lumière même des accomplissements que le client jugeait ‘mineurs’. Il (re)devient un acteur confiant de son chemin professionnel en observant tout ce qu’il a mis en œuvre au fil de sa vie pour honorer ses valeurs. Il prend conscience de la présence soutenante de tiers qui ont contribué à l’inspirer, à croire en lui, et sur lesquels il pourra continuer à s’appuyer.
Le Voyage de Vie est un processus et non un élément statique. Le client peut, après la séance et au fil des mois qui suivent, ajouter des éléments (aspirations nouvelles, idées d’actions…) et même, ‘mettre au compost’ des croyances qui désormais l’encombrent, des idées ou comportements qu’il ne veut plus faire siens.
Le Voyage de Vie ne demande aucune dextérité en dessin ! Un chemin sous forme de schéma jalonné d’étapes, de mots clés, de pictos très simples, est amplement suffisant pour matérialiser le parcours 😊
Une fois le dessin ou schéma tracé, le client prend de la hauteur et perçoit la cohérence de l’ensemble de son parcours et souvent, tout se met à ‘faire sens’. Ses valeurs éclairant l’ensemble, lui font entrevoir l’intention positive de ses actions ou décisions passées, y compris de celles qu’il considérait jusque-là comme des anomalies ou échecs dans son parcours.
C’est une démarche vraiment facilitante pour aller à la rencontre de soi, renforcer son estime de soi en prenant conscience de ce qui a déjà été accompli. Cela aide aussi le client à déconstruire progressivement des croyances limitantes sur ses capacités telles que : « je suis incapable de faire des choix », « je ne vais jamais au bout de mes projets » : souvent, les étapes-clés du chemin révèlent des exceptions qui démontrent tout le contraire !
J’utilise notamment cette approche en coaching marché, lorsque je déambule dans un parc au cours d’une séance avec un client : les pauses lui permettent de tracer son chemin et les étapes. Elle fonctionne aussi très bien avec les étudiants qui se posent des questions sur leur projet professionnel.